Tablica vrijednosti ugljikohidrata

Diabetes site

Jela - Hrana











Naziv namirnice / jelaTežina / KoličinaKE / UH
Babylis - Pohani 1 kom 0,30
Babylis - Recept (15 kom sira + salama šunka + 2 žlice brašna + 4 žlice krušne mrvice + jaje + mlijeko)15 kom 4,20
Grah bijeli 30 g 1,00
Griz bijeli 14 g 1,00
Knedle - kruh (2 kom) 150 g 4,50
Knedle - krumpir 45 g 1,00
Krumpir - knedle 45 g 1,00
Krumpir - kroketi 40 g 1,00
Krumpir - kuhani 65 g 1,00
Krumpir - pire 85 g 1,00
Krumpir - pire 100 g 1,10
Krumpir - Pomfri smrznuti 100 g 2,30
Krumpir - Pomfri30 g 1,00
Krumpir salata 105 g 1,00
McDonalds - McNuggets 1 kom0,30
McDonalds - Pommes Klein 2,90
McDonalds - Pommes Mittel 4,20
McDonalds - Pommes Gross 5,50
Mesne okruglice - Frikadele 3 kom 0,50
Palačinka 1 kom = 80 g x 0,03 2,40
Palačinka sa nutelom 1 kom 3,00
Palačinka sa nutelom 4 kom 12,00
Palačinke recept 600 g brašna, 2 dcl mlijeka, 2 jaja17 kom43,00
Povrće batat 40 g1,00
Riba filet u roli Ja 100 g 0,60
Riblji štapici 100 g 1,50
Riža 13 g 1,00
Riža - Giros (5 vrh V. žlica) min 130 g 10,00
Riža + Gyros5 žlica na vrh - 150 g 10,00


Pekara











Naziv namirnice / jelaTežina / KoličinaKE / UH
Burek domaći 1/4100 g 5,00
Burek okrugli Lidl 100 g 2,80
Bretzle 100 g 5,00
Krafna sa čokoladom100 g4,50
Kroasana 30 g 1,00
Kroasana Aldi 1 kom 3,20
Kroasana Aldi Nugat 1 kom 2,80
Kroasana Lidl Quark tasche 1 kom 3,60
Kroasana Lidl Sir/Salama 1 kom 3,00
Kroasana Rewe 6/1 1 kom 2,00
Kruh - Bagget 250 g 4,70
Kruh - narezani 1 kom 2,00
Muffini - (400 g brašna, mlijeko 2 dcl, jaja x 2) = 27 KE1 kom 2,30
Muffini - (300 g brašna, mlijeko 2 dcl, jaja x 2) = ?? KE1 kom 1,60
Pecivo 20 g 1,00
Perec 20 g 1,00
Toast 25 g 1,00
Toast + Nutela = Toast + 0,5 KE za nutelu1 KE toast + 0,5 nutela1,50
Toast + Bilo što namazano = 1% od 100g. Npr. Nutella 100g = 56,9. 1 % =0,56


Tijesto











Naziv namirnice / jelaTežina / KoličinaKE / UH
Kroasana30g1,00
Kroasana čokolada25g1,00
Kruh - tost - pecivo - bijeli20g1,00
Kruh - tost - pecivo - integralni, miješani25g1,00
Lasagne Lidl 100 g 1,40
Mlinci zagorski 100 g 7,60
Njoki 100 g 3,00
Njoki 6 kom 3,00
Pizza 33 g 1,00
Pizza 4 mini pizi 12/1 4 kom 3,30
Pizza Lidl 350 g 9,40
Pizza Toni 600 g 18,00
Špageti 100 g 7,20
Spezzli 100 g6,80
Toast-Bilo što namazano = 1% od 100g
Tijesto 500 g + Mljeveno meso 500 g 220g, 2 šeflje ravne12,00
Tjestenina - bez jaja 13 g 1,00
Tjestenina - ražena 16 g1,00
Tjestenina - sa jajima 14 g 1,00
Tjestenina - špageti 13 g 1,00
Tortellini sa mesom RUS 100 g 3,50


Slatko - Slano











Naziv namirnice / jelaTežina / KoličinaKE / UH
Čips 25 g 1,00
Čokolada 20 g 1,00
Gumeni bomboni 13 g 1,00
Kinder čokoladica 1,10
Kinder jaje 1,00
Kinder pingvin 1,10
Kokice 15 g 1,00
Milk šnite 1,00
Napolitanke Kraš 100 g 6,20
Sladoled 40 g 1,00
Sladoled stapić Aldi 1 kom 2,50
Smokići18 g 1,00
Štapići, Pereci 15 g 1,00
Torta 40 g 1,00
Torta normal ? ?
Torta sir Lidl 100 g 3,00
Torta sir Real 100 g3,60


Voće











Naziv namirnice / jelaTežina / KoličinaKE / UH
Ananas 85 g 1,00
Banana 50 g 1,00
Banane 50 g 1,00
Breskva 120 g 1,00
Grožđe70 g 1,00
Jabuka 90 g1,00
Jabuke 90 g 1,00
Jagoda 180 g 1,00
Jagoda 180 g 1,00
Kiwi 110 g 1,00
Kiwi 110 g 1,00
Kruška 80 g 1,00
Kupine 15 g 1,00
Lubenica 125 g 1,00
Maline, Kupine 210 g 1,00
Mandarine 100 g 1,00
Marelica 53 g 1,00
Naranđa120 g 1,00
Šljive 110 g 1,00
Sušeno voće 18 g 1,00
Trešnja 75 g 1,00


Ostalo











Naziv namirnice / jelaTežina / KoličinaKE / UH
Brašno bijelo 1050, raženo 997, 1150, kukuruzno15g1,00
Brašno bijelo 405, 550, raženo 815, ječmeno14 g1,00
Čaj 2 dcl, 1 žlica šećera = 20 g, 1 L čaja = 40 g šećera0,80
Kakako (neskvik) 1 žlica 220 ml 1,40
Kornfleks 15 g 1,00
Krušne mrvice15g1,00
Krušne mrvice 40g, 5 ravnih žlica2,80
Med 1 žlica1,00
Mlijeko 220 ml 1,00
Mlijeko 220 ml 1,00
Nutella 20 g 1 v. žlica ravna 1,00
Nutella 40 g (2,2 Ke za 4 palačinke)1 v. žlica na vrh 2,20
Nutella na tostu0,50
Pahuljice 1517 g 1,00
Prašak za pecivo 10 g 1,00
Puding prah 11g 11,00
Šećer bijeli 10 g 1,00
Šećer smeđi 10 g 1,00
Sirup voćni 15 g 1,00
Tekući jogurt 215 ml 1,00
Vanilin šećer 10 g 1,00

Weihnachtsmarkt











Naziv namirnice / jelaTežina / KoličinaKE / UH
Šečerna vata - Zuckerwatte (Osnova je obično 1 žličica šećera) 1 kom0,6 - 1,2
Badem przeni - gebrannte Mandeln (mala vrećica)100 g7,2
Krafne, male - Schmalzgebäck1 vrećica6
St. Nürnberger Lebkuchen - mali kolačići, crni40 g, 1 kom2,4
Dominostein - Domino pločica1 kom1
Kesteni - Maronen100 g, vrećica3,5
Crepes - Palačinka 1 kom2,4
Crepes mit Nutella - Palačinka sa nutelom1 kom3,5
Bratwurst = 0 KE, Brötchen =1 kom2,4
Currywurst, samo kečap1 porcija1,2
Pellkartoffel - Plašt krumpira80 g, veličina jaja1,2
Marzipankartoffeln - Marcipan krumpiri20 g, 4 kom1,2
Christstollen50 g2,4
Voćni kolač - Früchtebrot50 g, 1 kom3
Aachener Printe20 g, 1 kom1
Bethmännchen20 g, 1 kom1
Elisenlebkuchen40 g, 1 kom2,4
Anisplätzchen10 g, 1 kom1
Nussecke - vrsta kolača50 g, 1 kom2,4
Medenjaci i sl - Pfeffernuss5 g, 1 kom0,5
Spekulatius - suhi keks, tradicionalni u DE, začinjeni10 g, 1 kom0,5
Vanillekipferl - Vanilija kiflice10 g, 1 kom0,5
Waffel - Vafla100 g3,5
Zimtstern - suhi kolač sa bijelom tvrdom kremom na vrhu15 g, 1 kom1
Popcorn25 g1
Schokokuss - Kolač čokoladni, izgleda kao šešir20 g, 1 kom1

Last update: 02.02.2017